Ваша беба 0-1 година

Проблеми са спавањем: решења


Бебин сан ... цела прича. Ноћу се буди, плаче, има проблема са спавањем, прави чудне звукове ... Питате се је ли то нормално и како реаговати. Одговори наших специјалиста, Лилиане Немет-Пиер, психолога и Марие Тхирион, педијатра.

"Имам утисак да се моја двомјесечна беба брка дању и ноћу: дању спава и плаче ноћу ..."

  • У стварности, он не збуњује дан и ноћ: за њега та разлика чак и не постоји! У својим првим недељама живота беба наставља са добрим навикама стеченим у материци, универзуму који је у потпуности туђи са овом променом. Он спава и буди се у складу са својим потребама, покоравајући се свом унутрашњем биолошком сату, за који тренутак уопште није "прилагођен" друштвеном ритму.
  • Од 2 месеца, хормоналне секреције у одређено време (кортизол и серотонин између осталог) почињу да шаљу врло јасне сигнале да се заспи или напротив, буђење на основу наизменичне ноћи / дана.
  • Штавише, живећи у контакту с вама, усвајајући темпо породичног живота, он такође постепено схвата да током дана, активности нису исте као током ноћи.
  • Али да би се та разлика солидно укорењела, често су потребна најмање четири месеца. Дакле, стрпљење ...

Мамин савет

  • "Да бих помогао Лоли да направи разлику, увек је пуштам да спава на природном дневном светлу, без завеса." Ноћу бих је неговао у мраку, шапућући како би се уверила да разуме време за спавање! "(Цлаире, Лолаина мама, 6 месеци)

"Моја беба од 4 месеца има пуно проблема током спавања, понекад с полуотвореним очима, гримасама, да ли да га узмем у наручје?"

  • Не узимајте га посебно у наручје: само бисте се пробудили! Јер упркос изгледима, беба дубоко спава. Он је у фази сна или парадоксалног сна: дисање му је неправилно, екстремитети удова често су му махали покретом као да се бори, лице му је анимирано многим мимикром. Ово је феномен који се посматра код беба млађих од 1 године, а да то заиста није објашњено.
  • Старији, попут одрасле особе, неће се манифестирати током периода свог сна осим очничким покретима испод капка.
  • У међувремену, будите сигурни да ваша беба није у проблемима. Само тражи да мирно настави своју ноћ, без прекида!

Мамин савет

  • "Једном или двапут узео сам своју бебу која се тресла у сну јер сам се плашио да ће повредити, па сам га пробудио и најтеже ми је било да га вратим на спавање. избегавај! "(Катарина, мајка Луиса, 9 месеци)

1 2 3 4