Признанице

Ледена салата са пилетином, авокадом и јагодама


Лаган рецепт за оброк ваше будуће мајке, али такође богат благодатима. Протеин, фолна киселина, витамини, минерали ...

Састојци:

За 4 особе:

  • Салата од леденог бријега
  • 1 адвокат
  • 600 г пилећих прса
  • 10 г путера
  • 200 г јагода
  • 100 г белог грожђа
  • 1 комад цуррија
  • 3 кашике белог винског сирћета
  • 1 кашика лимуновог сока
  • 3 кашике сунцокретовог уља
  • 1 кашика уља грожђа
  • тимијан
  • со и бибер

Припрема:

Оперите и исциједите салату. Распоредите лишће на 4 тањира. Месо нарежите на тракице. Оперите и осушите јагоде, преполовите их.
Припремите винаигретту тако што ћете помешати уље, сирће и лимунов сок. Со и бибер. Огулите авокадо, нарежите на тракице. Грожђе прережите на пола. У винаигретту додајте авокадо, јагоде и грожђе, измешајте.
У тави загрејати путер и месо смеђати. Додајте кари и тимијан, со и бибер. Кухајте 4 - 5 минута. На салату распоредите месо, прелијте виноигреттом и брзо служите.

ФоодСтоцк Пхото