Ваше дете 3-5 година

Мала чаробна масажа за концентрирање


Ево мало вежбе која не траје више од неколико минута, како бисте научили да се фокусирате и останете мирни. Од 3 године ваше дете то може учинити сам, уз вашу помоћ.

Треба му

  • Мало биљног уља (на пример слатког бадема) или млека за тело, тихо место.

Како то учинити?

Првих неколико пута покажите детету како то решити. Реците му да се свака геста врши лаганим притиском прста и добро заобљеним покретима.

  • 1) Са индексом, масирајте нежно, како би: врх ваше лобање, средина чела, један храм, а затим други, изнад уста.
  • 2) са оба индекса, затим масирајте врх врата.
  • 3) Завршава се по ободу и ушћу сваког уха.
  • 4) Сада обучите своје родитеље или твоја браћа и сестре.

Варијација: стрДа бисте одморили уморне очи након дугог дана, затворите их и нежно их масирајте прстима.

Предност ове активности

  • Блага масажа опушта и олакшава концентрацију ако циљате одређене тачке: врх лобање, чело, слепоочнице, горња усна, врх врата, застава и режањ ушију. Омогућиће детету које је превише љуто да се брзо врати у смиривање.
  • Забавите се радећи "масажне размене" са децом, посебно малишанима, на пример једном недељно. Ово ће ојачати вашу саговорност док помаже у памћењу тачака масаже и секвенце.
  • За још ефикаснију масажу, стимулишу циркулацију крви прстима лаганим притиском сваког од њих између палца и кажипрста.

Да читате

У овој малој књизи пронађите и друге активности против стреса "100 умирујућих активности за децу од 3 до 10 година", Гиллес Диедерицхс, издања Манго.

Кроз 100 тематских листова ваше дете ће научити да се опусти док се забавља и живеће боље емоције.

Где да га нађемо?


Видео: Miroslav Mika Antić - MOLITVA Tekst (Октобар 2021).